从奋斗青年成长为奋斗大叔,用亲身经历告诉你怎么摆脱油腻
都说40岁的男人很油腻,主要从生理和心理两方面体现。 当我们经常熬夜、不注意饮食搭配、缺少锻炼,随着年龄增长,就会日渐发福,变得一副油腻的模样。而在心理上的负面情绪,更是随着工作和生活中的挫折,变得得过且过,不再去在意很多细节。那被贴上“油腻的中年大叔”标签的人群,如何改变呢?以下是我的亲身经历。
改变“油腻”现状 只需以下几步
1、培养运动健身的爱好
人到中年,身材管理很重要,一旦发福,基本上距离“油腻”不远了。要想摆脱中年油腻大叔的状态,一定要培养运动健身的爱好,通过运动的方式,使体重被控制住,同时也能减少各种慢性疾病的滋生,保持更加年轻的体态。
2、拥有良好的生活习惯
从奋斗青年成长为中年大叔,增长的不只是年龄,还有肩负的责任和压力。而身体是革命的本钱,中年男性更应该照顾好自己。减少不必要的应酬,减少在饭店吃饭的次数,健康饮食、早睡早起、少抽烟、早戒酒,健康的生活习惯,才能摆脱中年油腻大叔的标签。
3、保持积极乐观的心态
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天,不管是处在哪个年龄段,心态非常重要。保持积极乐观的心态,遇事不急不躁、积极应对,不要过于沉浸在社会和生活的压力,也不要一副随遇而安、得过且过的躺平模式,永葆激情,增长知识,内外兼修才能有效让自己远离油腻。
4、寻得同频共振的奋斗伙伴
人到中年,需要满足物质诉求的同时,更需要陪伴、被理解、被尊重、被认同,希望在人生奋斗路上寻找到同频共振的伙伴。在迷茫时,希望有人指引我们走出“迷雾”,从而更加坚定奋斗的初衷,助力我们在拼搏路上一路前行,实现奋斗理想,就如同我的座驾中国重汽VGV U75PLUS。
奋斗者专属座驾 摆脱油腻事半功倍
奋斗大叔要保持清爽的外观形象,座驾自然也要沉稳大气,U75PLUS凭借V型鸟巢呼吸式前格栅、悬浮式车顶以及流体刀型翼标,外观呈现出一种犀利睿智之感。
中年男人经常下班后在车里坐一会,面对工作中的不理解、不被认同,往往会使人身心俱疲。中国重汽VGV U75PLUS定位是激情运动派大七座SUV,用澎湃的动力、舒适的驾乘感、特级的安全唤醒奋斗大叔拼搏的初心。而且作为中字头汽车品牌,近百年的品牌积淀,为奋斗大叔提供独有的身份感。
摆脱油腻最重要的一步就是改变消极的思想,U75PLUS可扩展至1800L的后备厢容积,大幅提高工作效率,灵活的大七座布局+越级2800mm轴距,也使全家出游也变得信手拈来。采用豪华汽车品牌同级底盘调校技术,也能保证为家人提供安稳舒适的乘车环境。同时,U75PLUS更推出终身免费质保、终身免费保养,让奋斗之路更有保障,毫无后顾之忧。
奋斗多年,难免变得油腻。想要摆脱油腻一定要铭记奋斗初心,找寻与自己同频的伙伴。从现在开始改变吧,在中国重汽VGV U75PLUS这个志同道合的好伙伴陪同下,我们一起摆脱油腻,奋斗二十载,整装再出发,归来仍是少年。
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