App测血氧饱和度，只能图一乐

疫情管控放开后，不少人为买抗原绞尽脑汁，不知从哪里传出消息，血氧饱和度能够反映出新冠问题，于是一时间血氧仪价格暴涨，某些型号的产品甚至能涨价三四倍，可依然供不应求。

这时又有人提出，测血氧饱和度并一定要用血氧仪，手机App就能实现该功能。此言一出小雷就惊呆了，作为一个宅男，因担心身体出现问题，我经常测血氧，可直到今天才知道，原来使用App就能测血氧啊。

考虑到之前就有手机厂商和App开发者推出过手机测体温、测心率之类的功能，现在加入测血氧可以理解，但问题来了，手机App测血氧，究竟靠不靠谱？

App测血氧，和血氧仪有什么差别？

首先我们要说一下血氧仪的原理，所谓血氧饱和度，就是与氧气结合血红蛋白的数量占身体可以与氧气结合血红蛋白的比例。血红蛋白的作用是将氧气运输到人体各处，正常情况下血氧饱和度会在95％及以上。

图源：pixabay

血氧仪检测血氧饱和度，原理是光线反射率会根据血样饱和度变化而变化，一侧的光电二极管向人体发射红光和红外光，另一侧的LED元件负责采集穿透人体的光线数据。如果血氧饱和度高，血红蛋白对于红光的反射率会比较高，对于红外光的反射率会偏低，若血氧饱和度低，情况则会相反。

不过需要注意的是，普通的新冠阳性，对于血氧饱和度没有什么影响，只有重症患者，因肺部感染，血氧饱和度才会出现比较明显的下降。到了这个程度，通常患者需要呼吸机插管来维持血氧饱和度了。

手机App检测血氧饱和度，与血氧仪原理其实相同，由手机的闪光灯发射光线，摄像头负责采集光线数据。手机App测血氧饱和度时，通常要求右手握住手机，并用食指遮挡摄像头。现在许多智能手表、手环也支持血氧饱和度检测，原理同样如此。

图源：雷科技摄制

当然，App检测血氧，最关键的问题还是靠不靠谱，虽然许多媒体报道此事时，表示App测血氧只能作为参考，数据不一定可靠，但我们肯定还是要测一测，用真实数据进行对比，才能知道究竟是什么情况。

首先，我们要找一台设备测量的数据作为参考，鉴于现在智能手表和手环大多支持血氧饱和度检测，而且经过一代代技术升级，可靠性提升了不少，所以本次选择了国内某一线大厂的手环数据为基础。经过检测，我的血氧饱和度为98％，这个数据还算正常。

图源：雷科技摄制

另外加一个搞笑的数据，这是在某平台购买的山寨Apple Watch的测试结果，血氧饱和度也是98％，虽然出自山寨产品，但数据似乎还挺靠谱。

图源：雷科技摄制

闲话不多说，下面我们就进入令人期待的App测血氧饱和度环节。

四款App，哪个测血氧最准？

本次血氧检测，我选择了OPPO应用商店、vivo应用商店下载量较高的四款应用，它们分别是：体检助手、体检宝、体检宝测血压视力心率、体检视力测试。

图源：雷科技制作

第一个出场的是体检助手，测试很顺利，如果手指与摄像头接触时间不够紧密，App会暂停测量，只有接触足够紧密且达到一定的时间，才会出现结果。这款App测出的血氧饱和度为99％，与手环、手表的数据相差并不大。

图源：体检助手截图

令我有些无语的是，这款App只能测试一次血氧饱和度，如果想测第二次，就要开会员了，最低19．9元／月。我用两款手机下载该App进行了测试，血氧饱和度均为99％。另外，这款App的广告非常多，一不小心就会跳转到其他App，好在测试的过程中不会有广告。

第二款App是体检宝，该App的所有流程、测出的数据、广告跳转情况，以及第二次测试所需的会员费，与上一款App体检助手完全相同，甚至测量后的提示语也相同，只有“重新测量”按钮的颜色有一些差别。这不禁令我怀疑，这两款App是不是套壳软件。

图源：体检宝截图

更关键的是，这款App在测量血氧饱和度时，我的手指没有紧密接触，测量进度圆环也没有满，数据却出来了，几乎做到了秒测，这是专业设备都无法达到的效果。

第三款App是体检宝测血压视力心率，不知道是不是因为“体检宝”三个字被别的App抢了，所以这款App的名字特别长。该App给我最大的感触是看上去比较专业，测试时会有类似心率的曲线，测出的血氧饱和度为98％，倒是与手环和手表的结果相同。

图源：体检宝测血压视力心率截图

体检宝测血压视力心率App的好处是它完全免费测试，我连续测了几次，虽然数值有变化，但都在正常范围内。而且我也尝试了在测试过程中移开手指，与前第一款App相同，软件会暂停采集数据，直到我手指重新贴紧。总而言之，这款App专业化的UI，以及几次测量的数据，令我对它的可靠性稍微认可一些。

但这款App也有一个令我非常反感的问题，那就是广告，而且是下方横幅广告，测血氧饱和度时依然存在，一旦误触就会跳转到其他页面，终止测试流程。

最后一款App是体检视力测试，先说明，这款App不限次免费测试，但必须向其他人分享一次才能解锁该功能。经过测试，这款App的结果把我整懵了，我连续测了几次，最多的数据是血氧饱和度92％，最高的一次是94％，最离谱的一次居然测出了49％的数据。

图源：体检实力测试截图

血氧饱和度长期处于92％，就已经是缺氧状态了，如果达到49％，那我只能期待ICU给点力，别让我撒手人寰。与前面几次测试相同，这一次我也尝试了测试过程中松开手指，软件同样会暂停测试，并在放回手指后重新开始测试，并不会影响最终结果（指92％）。

经过测试，除了最后一款App体检视力测试，其他几款App数据相差并不大，但这也可能与人体的血氧饱和范围本来就比较小有关。正常情况下血氧饱和度都会在95％以上，低于93％，就要考虑去医院了。而能够自己测量血氧饱和度的人，一般不会严重到去医院，哪怕App随便编一个数字，只要合乎常理，与实际情况的差距都不会很大。

因此，正如其他媒体所言，App测血氧饱和度，最多只能作为参考，或者说完全当做图一乐得了，千万不要当真。

想要测血氧饱和度，其实有更好的选择

血氧仪涨价，是许多人被迫使用App测血氧的主要原因，不是买不起，毕竟涨价后一般也就100元～300元，只是看到原价几十元的东西价格翻几倍，有些人不愿意买而已。这里我给一个建议，买智能手环。

200元左右的手环，就会支持血氧饱和度检测功能，而且不需要主动测量，App会全天候自动监测，数据自然更加准确，虽然可能不及专业设备，但作为参考足够了。

相比之下，血氧仪难以做到随身携带和全天候监测，功能也比较单一，甚至现在价格差距都不大了。至于精度的差距，华为、苹果等头部厂商，早就成立了运动健康部门，甚至某些健康功能在朝医疗设备级别方向发展，准确度已经可以接受。而且智能手环可以全天候测量，利用测量次数和算法，弥补精度方面的些许差距。

当然，最重要的一点是，新冠带火了血氧仪，但血氧饱和度数据并不能说明新冠的情况。之前雷科技几乎全员新冠阳性，我们也讨论过血氧饱和度数据，经过我们统计数据，发现阳性后血氧饱和度并没有明显的变化。

因此，大可不必因新冠管控开放，就购买大量血氧仪、制氧机之类的设备，倒不如调整自己的生活状态，不酗酒、不熬夜、适当运动，提升自己的免疫力。

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来源：雷科技

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原文标题:App测血氧饱和度，只能图一乐